Любительская хореография для взрослых.
01.12.2017

Телефон для записи: +7 (966) 328-40-79
Преподаватель: Горожанкина Кристина Вадимовна

Инструктор-хореограф

Занятия включают в себя элементы растяжки и готовят тело к восприятию балетного урока. Прежде всего, разрабатываются основные мышцы ног, голеностоп, тазобедренный сустав, «подкачиваются» пресс, косые мышцы живота, мышцы спины и ягодиц. Такая методика дает впечатляющий результат по коррекции фигуры. Уже после 3–4 занятий женщины теряют от 2 до 5 сантиметров в объеме проблемных зон. Бедра становятся подтянутыми, мышцы ягодиц приобретают тонус.

Это помогает «собрать» тело, прочувствовать работу мышечного аппарата. Занятия классической хореографией требуют определенного терпения, выносливости и огромного желания соответствовать балетному идеалу. Взгляните на профессиональных танцовщиц. Вы никогда не увидите перекачанных мышц, кривых ног, грубой пластики.

Методика преподавания классической балетной хореографии основана на вытяжке костного и мышечного аппарата человека. Упражнения у станка подтягивают фигуру, разрабатывают суставы, придают движениям грацию и изящество. Прыжки вытягивают тело и делают походку легкой и стремительной.

Классической хореографией можно заниматься годами, без ограничения по возрасту. Правильно подобранные упражнения под спокойную красивую музыку принесут вам здоровье и продлят молодость